先月にチャレンジした企画、明治安田生命さんが提供している「J.LEAGUEウォーキング」アプリの、アスルクラロ沼津の応援グループ内で９月の月間トップの座を狙う！！！
いよいよ結果発表です！！！ ドキッドキッ


結果は・・・
オーマイガー！トップ獲得ならず･･･その差4,000歩余りで、僅差の2位でした 
王者bjさんの牙城を崩せず･･･


振り返れば、来る日も来る日も「歩いて」「歩いて」「歩きまくった」1ヵ月でした。
1日当たり平均23,850歩も歩いてしまいました･･･。
夜な夜な門池を周回し、大岡公園で朝焼けを拝み、足裏にできたマメをつぶし･･･こんなに頑張ったのに、悔しい･･･。

死闘の経過記事はこちら↓↓↓










今回の戦いを通して、多くの市民の方が日々歩いたり走ったりしてるのを目の当たりに！
健康のため、ダイエットのため、目的は様々でしょうが、皆さん本当に頑張ってますよね！
そんな人達とすれ違うと「自分も負けられない」って気持ちになり、最後まで首位争いの頑張りが出来たと思います！

今回のJリーグウォーキングのようなアプリ活用は、対抗意識を刺激し闘争心に火をつけ、継続した活動に有効ですね！
今月は別アプリで、「オクトーバー・ラン＆ウォーク全国自治体対抗戦」が開催中ですので、挑戦してみては？
↓↓↓ 詳しくはこちら



また、いつの日か、今度こそトップ獲得のため、再チャレンジする日が来るかも⁉しれませんが、その時は、皆さん応援ください！

NEXTチャレンジに乞うご期待！！！直ぐには無理です･･･ちょっと充電期間が欲しいので･･･。

市民みんなの愛読書、10月1日号の広報ぬまづが届きました！!
表紙にはパラリンピックの車いすラグビーで銅メダルを獲得した若山選手が載ってました！
改めておめでとうございます！

さて、今号で紹介されてた、気軽に参加できそうな教室や講座をまとめて紹介します！


まず１つ目はサンウェルぬまづで開催される３講座、「秋の健康講座」「秋のエクササイズ」と「心と体のリフレッシュ講座」です。
こちら２講座の問合せ、申込みはこちら↓↓↓です。

会場は一緒で、市の健康づくり課が主催する講座は、こちら。



続いて２つ目は障害のある人に向けた「バドミントン教室」です。

３つ目は指導者育成系の「ノルディックサポーター養成講座」です。

最後となる４つ目は千本プラザで開催される「運動講座」です。
「ヨガ」と「シニアのためのピラティス」の2講座があるようですね。

ところで「ピラティスって何？」「ヨガとピラティスの違いって？」って思ったのは、私だけではないはず！きっと･･･きっと･･･無知でスミマセン

ググってみたら、
ってことみたい。うーん、何となく分かったような、分からんような･･･。

そのためYouTubeでも紹介動画を探したら、タレントの優木まおみさんがインストラターやってるみたいで動画アップしてくれてたので、こちらも紹介しときます！



詳しくは広報ぬまづ10月1日号で確認を！！コロナ状況で急遽中止や延期になるケースもあるのでご注意を。
スポーツの秋ですから、気軽に申込みしちゃいましょう！！！

今、沼津の様々な場所で開催されている『沼津の学校』たるイベントをご存じですか？
詳細はこちらから↓↓↓


沼津の「ウェルネス」「カルチャー」「地域」をテーマにして、地域の実践者を講師に迎えた魅力的でバラエティにとんだ講座が開催されていおります！

今日、ご紹介するのは
『自然の中で心と身体を整えるヨガセラピー講座』

愛鷹運動公園自由広場の芝生の上で行うヨガ！！！会場はこちら↓↓↓

この開放的な場所で、たっぷりと全身で深呼吸をし、自分の心と身体を整えていきます。自然の中で、澄んだ空気を体に取り込むだけでも、整いそうですね♪

講師は、YOGADAYS Ayuresort代表で

一般社団法人ヨガセラピスト協会執行理事の


保科恵さんです！！！
2013年から静岡県東部を中心に活動を始め、2019年10月に沼津市添地町にヨガスタジオ「YOGADAYS Ayuresort」をオープン。傍ら、ヨガセラピストを育てる養成講座講師としても活動されています！

ヨガセラピーとは、五感を研ぎ澄まし、今の自分を楽しみ、癒しながらヨガをしてくことだそう。ヨガがはじめての方でも安心して参加できるそうです！日頃制限されているものをヨガを通して手放し、楽しい時間を過ごしていきましょう！とのことです。

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『自然の中で心と身体を整えるヨガセラピー講座』

【時間】：9:30～10:30
【会場】：愛鷹運動公園自由広場(雨天時：INN THE PARK屋内)
【定員】：15名
【持ち物】：レジャーシートまたは屋外で使用できるヨガマット・飲み物
【参加費】：300円(保険代)

こちらからお申し込みください↓↓↓
ヨガセラピー講座 参加申込フォーム

【沼津の学校】のコンセプトは若い方たちに沼津の魅力を知ってもらうことだそうで、こちらのヨガの参加対象も『沼津市内に居住または通勤する18歳(高校生を除く)～39歳の方』です。それ以上それ以下の方、今回はごめんなさい。

18歳～39歳の方々！スポーツの秋ですし、気持ちよく身体を動かしてみませんか？ご参加お待ちしております！

明日から緊急事態宣言も解除ということで、10月に市内で開催されるマラソン大会をご紹介！

10月23日（土）に、中央公園と狩野川河川敷を会場に第3回沼津smileマラソン大会が開催されます！

会場・コースはこちら。

狩野川河川敷と言えば、以前に紹介しましたが、沼津が誇る素敵なランニングスポットなんですよねー！
↓↓↓これが前回の記事



種目と参加資格は、こんな感じ。
年齢に関係なく、初心者からベテランまで、誰もが参加しやすい設定ですね。


当日スケジュールはこちら。
子ども向けに「かけっこ教室」も開催され、プロから走るコツを教えてもらえるみたい。

さらに、ランニングタレントの中村優さんがゲスト参加されるみたい！！！
燦々ぬまづ大使の藤木由貴さんに勝るとも劣らずお綺麗な方ですねー。参加したら会えるのかなぁ･･･。


それと、当日は中央公園で定期マーケット「週末の沼津」が同時開催されるようで、走った前後に食べ物や買い物などでも楽しめそうです！応援同行者にとっても嬉しい情報ですね。


参加料はこちら。タイム計測ありの大会としては、参加しやすい料金設定ですね。


10月は、前に紹介した オクトーバー ラン＆ウォーキング＜全国自治体対抗戦＞もやってるので、大会参加で、沼津市の上位進出に貢献もできちゃいますね。



さぁ、参加してみたくなったそこの貴方、気軽に申込・参加しちゃいましょう！！！
▶詳細・申込みはこちらから

「ぬまスポ」では、今月9月は明治安田生命さんが提供する J.LEAGUEウォーキング アプリを使った挑戦を行ってますが、来月10月には、市民が一致団結して、全国の他自治体と戦う オクトーバー・ランアンドウォーク全国自治体対抗戦 が始まるようなので、こちらを紹介しちゃいます！
雑誌「ランナーズ」やRUNNETなどの発行・運営を行うアールビーズさんが主催され、チラシを見ると、多くのスポーツ有名人や大企業、メディアも名を連ねてて、何か凄く大きなイベントっぽいですね。
で、このイベントへの参加は、やっぱりアプリを使うようで、「ウォーキングの部」と「ランニングの部」の２つがあるみたい。

って、その前に、250以上の自治体が参加って書いてあるけど、肝心な「沼津市」は参加してるんでしょうねぇー？

確認してみると･･･
あった！！！ 発見しました！ 沼津市も参加してます！ ひと安心です！


それで、参加にはアプリのダウンロードが必要ってことで、それぞれご紹介。

まずは「ウォーキングの部」。
こちらに参加するには「sports town walker（スポーツ タウン ウォーカー）」をダウンロード。
早速してみたら、こんな感じでした。
早速、キャラが卵から孵って成長したり、お得な割引券がもらえたり、すごい機能や特典が盛りだくさん。これは、直ぐにダウンロードしなきゃ、ですね。
イベントへの参加は、10月に入ってからアプリを起動するだけでOKらしいので、皆さん、早めにダウンロードを！


次に「ランニングの部」。
こちらは「TATTA（タッタ）」というアプリをダウンロードするみたい。
まだダウンロードしてないけど、まぁ、同じようなものでしょう･･･たぶん･･･。

で、イベント参加には、アプリ内のイベントから「オクトーバー・ラン＆ウォーキング2021」をタップすればよいらしいです。簡単ですね。


公式HPを覗くと、全国343自治体が参加するようですし、市長が自ら意気込みを表明してたり、猫ひろしさんも参戦するみたいだし、なんか凄く面白そうなイベントですね！
ランキングも「全国個人」「都道府県内個人」「市区町村内個人」「全国都道府県対抗」「全国市区町村対抗」 「都道府県内市区町村対抗」の6つが見れるみたいで充実！すごい！
↓↓↓詳しくはこちら

さぁ、沼津市民の意地と誇りをかけた戦い、あなたも参戦しましょう！！！