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今、沼津の様々な場所で開催されている『沼津の学校』たるイベントをご存じですか?
ポスター
チラシ

詳細はこちらから↓↓↓


沼津の「ウェルネス」「カルチャー」「地域」をテーマにして、地域の実践者を講師に迎えた魅力的でバラエティにとんだ講座が開催されていおります!

今日、ご紹介するのは
『自然の中で心と身体を整えるヨガセラピー講座』

ヨガセラピー

愛鷹運動公園自由広場の芝生の上で行うヨガ!!!会場はこちら↓↓↓
芝生広場◎

この開放的な場所で、たっぷりと全身で深呼吸をし、自分の心と身体を整えていきます。自然の中で、澄んだ空気を体に取り込むだけでも、整いそうですね♪

講師は、YOGADAYS Ayuresort代表で

一般社団法人ヨガセラピスト協会執行理事の


保科恵さんです!!!
保科さん
2013年から静岡県東部を中心に活動を始め、2019年10月に沼津市添地町にヨガスタジオ「YOGADAYS Ayuresort」をオープン。傍ら、ヨガセラピストを育てる養成講座講師としても活動されています!

ヨガセラピーとは、五感を研ぎ澄まし、今の自分を楽しみ、癒しながらヨガをしてくことだそう。ヨガがはじめての方でも安心して参加できるそうです!日頃制限されているものをヨガを通して手放し、楽しい時間を過ごしていきましょう!とのことです。

※※※※※※※※※※※
『自然の中で心と身体を整えるヨガセラピー講座』

【時間】:9:30~10:30
【会場】:愛鷹運動公園自由広場(雨天時:INN THE PARK屋内)
【定員】:15名
【持ち物】:レジャーシートまたは屋外で使用できるヨガマット・飲み物
【参加費】:300円(保険代)

こちらからお申し込みください↓↓↓
ヨガセラピー講座 参加申込フォーム

【沼津の学校】のコンセプトは若い方たちに沼津の魅力を知ってもらうことだそうで、こちらのヨガの参加対
象も沼津市内に居住または通勤する18歳(高校生を除く)~39歳の方』です。それ以上それ以下の方、今回はごめんなさい。

18歳~39歳の方々!スポーツの秋ですし、気持ちよく身体を動かしてみませんか?ご参加お待ちしてお
ります!

みなさん宮崎戦みました〜〜??
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(アスルクラロ沼津公式Twitterより)


結果は1ー2の敗戦…。
公式データはこちら。



メンバーは前節右サイドからやられたこともあってか、#2藤嵜選手が右サイドで出場。
試合は、前半お互いにボールの奪い合い(というか失い合い?)になりました。
しかし、そんな中キャプテン#15菅井選手が意表をつくミドルシュート!無回転でブレたボールがネットを突き刺し、アウェイで先制!!
その勢いで勝ち切って欲しかったところでしたが、なーんと後半最初の相手のプレーで同点に追いつかれてしまいます!
今井監督のハーフタイムコメント「このままで行くとは思っていない」が、なんか、フラグみたいな感じになってしまいました…。

その後は比較的ボールを持てる展開にこそなりますが、なかなか「勝負の縦パス」が出せないアスルと、横パスをひっかければチャンスになる宮崎とでは、攻撃の質に差が出てしまいました…。
結果、逆転され、試合終了。

失点は#2藤嵜選手がいなくなった中央を割られてのもの。不動のCBである#2井上選手、190cmの素晴らしい素材であることは間違いありませんから、ぜひ次につなげてほしいですね!

また、81分から出場の#7瓜生選手がうまさの片鱗を見せていたので、次節以降期待したいですね!なんたってJFLのMVP受賞歴ありですから!

そして次戦はホームでヴァンラーレ八戸を迎えます。
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(アスルクラロ沼津公式Twitterより)

勝ち点8差ある相手に勝って、連敗を脱出した〜〜い!
さらに、次節は元プロサッカー選手でスポーツジャーナリストでもある中西哲生さんがご来場されるそうです!

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(アスルクラロ沼津公式Twitterより)
なんか前回ホーム戦は、やはり元日本代表でJリーグ役員の原博実さんが来場されていたという未確認情報(現場にいましたが見つけられませんでした)もあり、沼津、サッカー有名人キテル??

がんばれ、アスル!!!

明日から緊急事態宣言も解除ということで、10月に市内で開催されるマラソン大会をご紹介!

10月23日(土)に、中央公園狩野川河川敷を会場に第3回沼津smileマラソン大会が開催されます!

会場・コースはこちら。
スマイルマラソン_マップ

狩野川河川敷と言えば、以前に紹介しましたが、沼津が誇る素敵なランニングスポットなんですよねー!
↓↓↓これが前回の記事



種目参加資格は、こんな感じ。
年齢に関係なく、初心者からベテランまで、誰もが参加しやすい設定ですね。
スマイルマラソン_種目


当日スケジュールはこちら。
子ども向けに「かけっこ教室」も開催され、プロから走るコツを教えてもらえるみたい。
スマイルマラソン_スケジュール

さらに、ランニングタレントの中村優さんがゲスト参加されるみたい!!!
燦々ぬまづ大使の藤木由貴さんに勝るとも劣らずお綺麗な方ですねー。参加したら会えるのかなぁ・・・。
スマイルマラソン_中村優
↑ 大会公式HPより


それと、当日は中央公園で定期マーケット週末の沼津が同時開催されるようで、走った前後に食べ物や買い物などでも楽しめそうです!応援同行者にとっても嬉しい情報ですね。


参加料はこちら。タイム計測ありの大会としては、参加しやすい料金設定ですね。
スマイルマラソン_参加費


10月は、前に紹介した オクトーバー ラン&ウォーキング<全国自治体対抗戦>もやってるので、大会参加で、沼津市の上位進出に貢献もできちゃいますね。



さぁ、参加してみたくなったそこの貴方、気軽に申込・参加しちゃいましょう!!!
▶詳細・申込みこちらから

集団活動の苦手さや体の使い方に苦手さがある子のための運動教室【てんてん】(ちあーず主宰)のご案内
運動あそびチャレンジ募集

「なんかいつも集団の中で浮いちゃってるなー」とか「なぜかいつもみんなについていけない」とか「その言葉、今、言っちゃまずいでしょー(いわゆるKY(死語かっ!))」という

グレーな子注意欠如・多動症(ADHD)自閉症スペクトラム症(ADS)限極性学習症(SLD)の子などを受け入れてくれる運動教室『てんてん』(障害者手帳・受給者証は必要ありません)
てんてん4

うち(スギウラ)の子も今年の4月から参加させてもらっています!

うちの子はいわゆる限極性学習症(SLD)で数字全般が苦手。数を数えるもだし、時計を読むなども。それに加えて、順番のあるものを覚えるのも難しい。先生が最初から最後まで一気に説明するコトが途中でわからなくなってしまう。

そんなんだから、現在4年生だけど、学校にも出来れば行きたくない。学校生活での失敗体験が多くて、「私はどうせ出来ない!」「やっても出来ないからやりたくない」「誰かに聞いてもきっとわからない」、、、そんなカンジで、自己肯定感は下がり、自分から自発的に行動できなくなっておりました。

がっがっがっ!!!

4月から「てんてん」に通い始め、最初は新しい動きなどが頭で理解出来ず、「ちーーーーん、、、」となり1時間なにもしない、、、ということもありました。が、てんてんは運動指導者の先生の他に作業療法士や言語聴覚士の先生とも話を出来る機会があり、ひとりひとりの心身の成長に合わせて、運動を促してくれます。

なので、娘がやらない!と決めたことに関しては、「そうねっ!そういう選択もいいねっ!でもやりたくなったら入ってきてもいいよ!!!」というスタンス。(娘は、さらに説明されるともっとこんがらがる→もっと殻に閉じこもるタイプ、きっと)

娘を全て丸っと受け入れてくれるのです。

娘は自己肯定感が低いですから、家族以外の人が受け入れてくれる喜びと「やってみたら出来る!」という自信がメキメキついてきて、、、

今じゃー、てんてんの時間は水を得た魚のようにノビノビ過ごしてます!!!
てんてん1

てんてん3

てんてんで自分の居場所をみつけられたおかげで、学校生活にも少しづつよい兆しが、、、「自分の出来ないことは仕方ないから出来る方法を考える!」「てんてんの子と友達になれたから、学校の子とも友達になれるかも」と言っております。

そんな、スギウラが絶賛おススメするてんてん!!!
10月から新たなメンバーを募集しています!!!

↓↓↓↓↓
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【対象】年少~小学校6年生(各々クラス分けがあります)
【定員】各クラス6名(少人数制)
【教室回数】
全18回 +おまけDay 3回(振替分含む)
【日時】火・水曜日 15:00~16:00 / 17:30~18:30
【教室会場】スペース悠石館2F(沼津市下香貫前原 沼津石材2階)

詳細はちあーずの公式HPをご覧ください↓


ピン!ときた方、ぜひお問い合わせしてみてください!!!


また、ちあーずでは来年幼稚園入園を控えた2歳児を対象とした
【発達応援教室てんてん・入園準備コース】も開催されています。


入園準備募集

なんとなく生活の中での【苦手さ】や【つまづき】に気づいているけど、「病院行って検査してもらった方がいいのか?」「いや、今だけじゃないかな」「もう少し様子みたら、きっと周りの子と同じように出来るようになるかも」、、、そんな風に思っている方、不安をちょっとでも解消するのにおススメですよ!

「ぬまスポ」では、今月9月は明治安田生命さんが提供する J.LEAGUEウォーキング アプリを使った挑戦を行ってますが、来月10月には、市民が一致団結して、全国の他自治体と戦う オクトーバー・ランアンドウォーク全国自治体対抗戦 が始まるようなので、こちらを紹介しちゃいます!
オクトーバーラン_チラシ表
雑誌「ランナーズ」やRUNNETなどの発行・運営を行うアールビーズさんが主催され、チラシを見ると、多くのスポーツ有名人や大企業、メディアも名を連ねてて、何か凄く大きなイベントっぽいですね。
オクトーバーラン_チラシ裏
で、このイベントへの参加は、やっぱりアプリを使うようで、「ウォーキングの部」と「ランニングの部」の2つがあるみたい。

って、その前に、250以上の自治体が参加って書いてあるけど、肝心な「沼津市」は参加してるんでしょうねぇー?

確認してみると・・・
沼津市
あった!!! 発見しました! 沼津市も参加してます! ひと安心です!


それで、参加にはアプリのダウンロードが必要ってことで、それぞれご紹介。

まずは「ウォーキングの部」。
こちらに参加するには「sports town walker(スポーツ タウン ウォーカー)」をダウンロード。
早速してみたら、こんな感じでした。
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早速、キャラが卵から孵って成長したり、お得な割引券がもらえたり、すごい機能や特典が盛りだくさん。これは、直ぐにダウンロードしなきゃ、ですね。
イベントへの参加は、10月に入ってからアプリを起動するだけでOKらしいので、皆さん、早めにダウンロードを!


次に「ランニングの部」。
こちらは「TATTA(タッタ)」というアプリをダウンロードするみたい。
まだダウンロードしてないけど、まぁ、同じようなものでしょう・・・たぶん・・・。

で、イベント参加には、アプリ内のイベントから「オクトーバー・ラン&ウォーキング2021」をタップすればよいらしいです。簡単ですね。


公式HPを覗くと、全国343自治体が参加するようですし、市長が自ら意気込みを表明してたり、猫ひろしさんも参戦するみたいだし、なんか凄く面白そうなイベントですね!
ランキングも「全国個人」「都道府県内個人」「市区町村内個人」「全国都道府県対抗」「全国市区町村対抗」 「都道府県内市区町村対抗」の6つが見れるみたいで充実!すごい!
↓↓↓詳しくはこちら


それと、もちろん参加は無料ですよ!!!


さぁ、沼津市民の意地と誇りをかけた戦い、あなたも参戦しましょう!!!

9月11日から無観客でスタートした高校野球秋季大会静岡県大会!
25日(土)にベスト4をかけた戦いが!!!

沼津が誇る進学校、沼津東高校が、浜松の進学校浜松西と対戦しました!
巷では、この戦いを『東西進学校対決』と呼んでいました。

東
東高

結果は、、、残念ながら、4対5で負けてしまったのですがー
なんとも白熱した試合だったようです!!!

試合時間はなんとっ!3時間38分!13回戦!
そして、13回戦以降タイブレーク戦に!


ちなみに、タイブレークというのは・・・・
2018年に甲子園開催100周年をむかえ、その中でルール改正が行われたんですって。
それが『タイブレーク制度』たるものです。

高校野球で採用されているタ
イブレークは、延長13回以降に適用され、以降すべてのイニングが無死一、二塁から開始されるそうです。

タイブレーク導入の理由は大きく分けて2つあって。
①選手の健康管理 ②日程消化の円滑化 だそうです。

従来は15回までで勝負が決まらなかったら、翌日『再試合』になって、選手、特には投手の負担もかなり大きくなっていたようです。

延長戦からの再試合で、みなさんの記憶に残っているのは、2006年の斎藤佑樹選手率いる早稲田実業 と 田中将大選手率いる駒大苫小牧高校の対決じゃないですかねー!!!

さてさて、本題ですが、東西を代表する進学校対決は延長戦の末、浜松西が28年ぶりの4強を勝ち取りました。決着はサヨナラ死球。幕切れはあっけないカンジでしたが、両校よく頑張りましたねー!!!

残念ながら沼津東は負けてしまったけど、浜松西校は28年ぶりの4強そうでっ、ぜひぜひ3位までに入って東海大会に出場してほしいです!!!お疲れ様でしたー!


10月から何か新しいことでも始めてみようかぁー!緊急事態宣言もあけそうだし。
と思ってる方に、ピッタリな情報をご紹介!

ダンス初心者の方を対象に、サルサ(SALSA)レッスンがスタートします!
1講座

んっ、サルサって何?って方に少し解説。
陽気なラテン音楽に合わせて男女がペアになってくるくる回ったりしながら踊ります。
よく社交ダンスのようなイメージを持たれる方が多いのですが、サルサは社交ダンスよりもよりカジュアルなダンスになります。服装も、デニムにTシャツといった普段着で踊る方も多く、キューバ等に行くと街かどでも踊られている大衆ダンスです。
これっ、さり気なく踊れたら、超格好良くないですか!

レッスン対象者は、どんな人なの?
2対象者1
まったくのダンス初心者でOK!ペアダンスだから男性も女性も、年齢も関係ないみたい。個人的にはラテンボディGETに興味が湧きます。

先生は、どんな人なの?
3講師
直ぐにでもMana先生に教わりたくなっちゃいますね!ダイエットにもなるし、交友関係も広がるみたいだし、良いことばかりみたい。

スケジュールは、どんなですか?
4スケジュール
毎週金曜日(週1回50分)で10~12月の3か月間、全12回。新しいことを始めるのには、ちょうどよい感じですね。

料金は、お高いんですか?
5料金
全12回で一括払いなら1回あたり1,750円。大人の習いごとにしては安いんじゃないですか⁉
さらに「ヤング割」が使える31歳以下の方だど、よりお得になっちゃう!!

場所は、通いやすいところ?
8場所
沼津駅に近い、新仲見世商店街にあるエル・パシートっていうダンススタジオですって。
新仲見世商店街は、最近、アーケードが撤去され、道路も舗装改修されて、なんか雰囲気がすごく変わったんですよねー。こんな感じに↓↓↓
外観
右手奥に見える「テレビのイマイ」さんの2階。夜になると2階から灯が漏れてきて「shall we ダンス」を彷彿させる素敵なスタジオなんですよねー。ここでサルサを教えてもらえるなんて・・・ワクワクしますね。

一応、グーグルMAPでも紹介しときます。


さぁ、超入門の初級者向け、決まったメンバーだけで習えるクローズのレッスンですので、興味持った方、気軽に申込みをしちゃいましょう!!!
申込みや詳しいことは、こちらから

「趣味はなんですか?」「サルサを少々」って言える格好良い大人になっちゃいましょう!!!ダンス踊れるのは大人の嗜みですから!



ちなみに、このダンススタジオの10月予定を見ると、レッスンが盛りだくさんですね。今回、紹介した超入門サルサレッスン以外にも興味あるものあれば、COLORIDOさんのFBページにて!
10月スケジュール

大相撲は、本日9/26が9月場所千秋楽
飛龍高校相撲部出身の翠富士、今場所は西十両11枚目で迎えて、現在7勝7敗
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↑ 日本相撲協会HPより
今場所_星取表

本日千秋楽が、勝ち越しをかけた大一番に!!!
相手は、西十両5枚目の武将山。8勝6敗と、既に勝ち越しを決めてます。

頑張れ翠富士!!!みんなで応援しましょう!!!

9月11日から無観客でスタートした高校野球秋季大会静岡県大会!!!

23日に3回戦を行い、ベスト8が出揃いました!!!ベスト16に残っていた沼津の高校は、
加藤学園沼津東の2校!

加藤学園は、今年の甲子園出場校静岡高校と対戦し、4対1で敗れてしまいました。ぴえん

がっ!!!
沼津東は、常葉大橘と対戦し、2対1で勝ちましたよ!
ということで、この時点で沼津東高はベスト8に!!!2年ぶりのベスト8!
東工
静岡県高等学校野球連盟の公式HPより引用

そしてっ!
今日これから(12時半~)、ベスト4をかけた浜松西と対戦です!
高校野球 (1)
静岡県高等学校野球連盟の公式HPより引用

文武両道を目指す進学校!ベスト4目指して、ぜひぜひ頑張ってもらいたいです!!!



コロナ禍で出来ること、やっぱアウトドアでの活動ですよねー!
「ぬまスポ」では、沼津でアウトドアアクティビティ(Numazu Outdoor Activity)、略してNOA(ノア)を定期的に紹介してますが、(そろそろ定着してきたかなぁ・・・)
今回はウォーキング、ジョギング、サイクリングに適した 狩野川堤 を紹介します!

まちなかを流れる狩野川の左岸堤防は、市民ウォーカー、ジョガー、サイクリストのホットスポット!!!
橋の下にアンダーパスが設けられてて、本当、走行しやすい環境なんですよねー!
狩野川アンダーパス
黒瀬橋のアンダーパスが、昨年2020年9月に開通したことで、港大橋から香貫大橋までノンストップで行けちゃうなんて、凄すぎ!

↓↓↓「ぬまつー」さんで、前に黒瀬橋工事の様子が紹介されてました。



歩行者と自転車だけの専用道だから安全だし、信号などで停められないのは、やっぱ快適!!!
もちろん、狩野川や香貫山など自然が近くに感じられるのは最高!!!いきますよ~沼津サイコ~!!!
狩野川堤01
狩野川堤02
狩野川堤03

所々にベンチなんかも設けられてて、至れり尽くせりですね!
狩野川堤04

夜もライトアップされて、安全で綺麗で、言うこと無し!!!
狩野川堤_夜01
狩野川堤_夜02

で、レアキャラを発見してしまいました!!!
狩野川堤_wanted
犬型ベンチのようですね。
これ、皆さんどこにあるか、見つけられるかなー。ぜひ狩野川堤に行って探してください!!!
難易度レベルは★2つくらいですかねー。
発見できた方は、見事に沼津ウンチクを1つGETです!!! 景品はでません・・・すみません・・・。



それと最後に、今月チャレンジしてる、明治安田生命さん提供の「J.LEAGUEウォーキング」アプリで、アスルクラロ沼津の応援グループ内で9月の月間トップの座を狙う企画の途中経過の発表です!お待たせしました!

前回までの途中経過はこちら↓↓↓


本日9/24時点の順位は・・・
Jウォーキング_0924順位

あれっ!前回は首位だったのに陥落して、2位に・・・。
トップのbjさんは、ここ数カ月、トップに君臨する強敵ですね・・・やばい・・・。

残り7日、夏休みの宿題なみにラストスポートかけますんで、皆さん応援ください!!!