長雨もあって外出が難しい日が続きますねー。
家でゴロゴロしてたら、傍らに8月15日号の「広報ぬまづ」が！!
パラパラめくってみたら、そこには誰でも気軽に参加できそうな教室やイベントがいっぱい掲載されてたので、紹介しちゃいます！

まず１つ目はハイキングで「秋の金冠山ハイキング・自然観察」です。
秋のハイキング楽しそうですねー。しかも講師と一緒に自然観察が出来るなんて魅力的ですね！

続いて２つ目は太極拳で「NICE太極拳講座2021（後期）」です。
太極拳ってやったことないけど難しいんですかねぇ･･･って思ってるのは私だけではないはず。考えこむよりもまずはやってみよー！！ってことでご参加ください。
ところで「NICE」ってなに？
ネットで調べたら、そのまま「ナイス」って読みでよくて、国内・海外ボランティア活動を行う国際ボランティアNGOのことらしく、国内＋約90ヶ国でワークキャンプ等の各種事業を行ってて、国連にも加盟してるらしいです。へぇ～、凄い団体なんですね、へぇ～。

３つ目は「効果的な動作運動とからだのチェック～自分のからだを知ろう～」です。
内容的にはご年配の方に向けた教室なんでしょうかねー。若くても自分の身体に不安を抱えてる人は参加しても良いかも。

次に４つ目は千本プラザでやる「ヨガ」と「ハワイアン・リトミック」です。
対象は「ヨガ」が18歳以上、「ハワイアン・リトミック」は１～２歳の子供と保護者のようですね。

最後となる５つ目は保健センターでやる「メイク・ア・ボディ・ライン」です。
エクササイズだけでなく講話もセットになってるので、いろんな知識も身についてしまうようです。

詳しくは広報ぬまづ8月15日号で確認を！！それぞれ申込み先が異なるのでご注意を。
いやー盛りだくさんですね。開催されるのはもう少し涼しくなった秋シーズン、「スポーツの秋」ですし、自分にあった教室があれば気軽に申し込みしちゃいましょう！！！