市民みんなの愛読書、10月1日号の広報ぬまづが届きました！!
表紙にはパラリンピックの車いすラグビーで銅メダルを獲得した若山選手が載ってました！
改めておめでとうございます！

さて、今号で紹介されてた、気軽に参加できそうな教室や講座をまとめて紹介します！


まず１つ目はサンウェルぬまづで開催される３講座、「秋の健康講座」「秋のエクササイズ」と「心と体のリフレッシュ講座」です。
こちら２講座の問合せ、申込みはこちら↓↓↓です。

会場は一緒で、市の健康づくり課が主催する講座は、こちら。



続いて２つ目は障害のある人に向けた「バドミントン教室」です。

３つ目は指導者育成系の「ノルディックサポーター養成講座」です。

最後となる４つ目は千本プラザで開催される「運動講座」です。
「ヨガ」と「シニアのためのピラティス」の2講座があるようですね。

ところで「ピラティスって何？」「ヨガとピラティスの違いって？」って思ったのは、私だけではないはず！きっと･･･きっと･･･無知でスミマセン

ググってみたら、
ってことみたい。うーん、何となく分かったような、分からんような･･･。

そのためYouTubeでも紹介動画を探したら、タレントの優木まおみさんがインストラターやってるみたいで動画アップしてくれてたので、こちらも紹介しときます！



詳しくは広報ぬまづ10月1日号で確認を！！コロナ状況で急遽中止や延期になるケースもあるのでご注意を。
スポーツの秋ですから、気軽に申込みしちゃいましょう！！！